Похудеть за 3 дня

Продолжаю цикл диет о быстром похудении, Предыдущие смотрите здесь и здесь.

А как похудеть за 3 дня?

Возможно ли это? Утверждают, что возможно. Хотите проверить? Следуйте следующим диетам.

Но, каждый человек хозяин своему организму. Итак, худеем за 3 дня.

«Яйцо и грейпфрут»

Завтрак: половинка грейпфрута, яйцо, сварен­ное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: половинка грейпфрута, два яйца, сварен­ных вкрутую, кофе или чай с лимоном.

Ужин: половинка грейпфрута, два яйца вкрутую или, в «мешочек». Чай с лимоном.

«Авокадо»

Завтрак: половинка авокадо, смешанная с обез­жиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеле­ный лук.
Ужин: 90 г слегка поджаренного бифштекса, по­ловина авокадо с творогом.

«Гурман»

Завтрак: 120 г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
Обед и ужин: 120 г сыра, два тоста, бокал белого вина.

«Мясная»

Завтрак: 90 г хорошо прожаренной говядины, кусочек хлеба грубого помола.
Обед и ужин: немного зеленого салата, 90 г хо­рошо прожаренной говядины.
Говорят, что за три дня можно избавиться от 2,5 КГ.

Похудеем за 2 дня? Пробуем

Банановый коктейль

Смешать в блендере сок двух больших апельсинов, сок лимона, банан, чайную ложку меда. Полученный коктейль распределить на весь день. В течении дня разрешен кофе или чай без сахара. Говорят, что за 2 дня можно потерять до 3-х кг.

Яично -медовая диета.

Первый день.

Завтрак: Мед с яйцом вбить миксером два сырых желтка с чайной ложкой меда, можно добавить специй при желании)

Обед: то же + 90 г сыра

Ужин: мед с яйцом, чашка нежирного бульона, ломтик ржаного хлеба, пара яблок или апельсин.

Второй день

Завтрак: мед, яйцо, ломтик хлеба грубого помола

Обед: мед с яйцом, 150 г отварной рыбы, птицы или мяса + 3 столовые ложки капусты или шпината

Ужин: мед с яйцом, 90 г сыра, ломтик ржаного хлеба

Можно пить кофе или чай с лимоном без сахара. Можете сбросить 1,5 кг