Диеты

Кето диета известна уже более 100 лет. Использовалась при лечении определенных тяжелых неврологических заболеваний. С 90-х годов стала использоваться для

Что означает LCHF LCHF (LOW CARB HIGH FAT) «МАЛО УГЛЕВОДОВ, МНОГО ЖИРОВ» Соотношение БЖУ: Белки 15-20% Жиры 55-65% Углеводы 20-25% Ориентировочное количество

Диета Аткинса считается одной из самых популярных методик похудения в мире. Она основана на ограничении потребления углеводов в пище и увеличении потребления