Лайфхаки своими руками

Магний Он играет ключевую роль в более чем 300 биохимических реакциях в теле, включая регуляцию обмена веществ, поддержание нормального функционирования

Общая характеристика макроэлементов: не синтезируются в организме, должны поступать из пищи; являются незаменимыми, необходимы для протекания биохимических

Витамины для организма делятся на жирорастворимые и водорастворимые Жирорастворимые витамины Эти витамины запасаются в организме и не вымываются водой

Сегодня на рынке есть большой выбор биологически активных  добавок, которые обещают восстановить здоровье и вернуть красоту. Но так ли это?

Калькулятор калорий для похудения Калькулятор калорийности для похудения — это инструмент, который помогает вам определить количество калорий, которые

Пробиотики Пробиотики — это дружественные живые микроорганизмы, которые похожи на полезные микроорганизмы, содержащиеся в нашем кишечнике.

Микробиота — это организм в организме Микробиота состоит из более чем 500 видов микроорганизмов, общая масса которых составляет 2,5-5 кг Микробиом

Что такое жиры, какие они бывают Жиры — это большая группа естественных органических соединений, относящихся к липидам. Они играют важную роль в

Роль белка Белок (или протеин), вместе с жирами и углеводами, является одним из основных макронутриентов. Если углеводы – это топливо, то белок – это самый

Многие люди не придают значение воде и пьют только тогда, когда возникает сильная жажда. А это означает, что организм уже обезвожен. Обезвоживание  приносит