Питание для здоровья
Магний для организма
06
Магний Он играет ключевую роль в более чем 300 биохимических реакциях в теле, включая регуляцию обмена веществ, поддержание нормального функционирования
МИР ЗДОРОВЬЯ
Питание для здоровья
Макроэлементы
010
Общая характеристика макроэлементов: не синтезируются в организме, должны поступать из пищи; являются незаменимыми, необходимы для протекания биохимических
МИР ЗДОРОВЬЯ
Питание для здоровья
Витамины для организма
014
Витамины для организма делятся на жирорастворимые и водорастворимые Жирорастворимые витамины Эти витамины запасаются в организме и не вымываются водой
МИР ЗДОРОВЬЯ
Питание для здоровья
Биологически активные добавки (БАДы)
010
Сегодня на рынке есть большой выбор биологически активных  добавок, которые обещают восстановить здоровье и вернуть красоту. Но так ли это?
МИР ЗДОРОВЬЯ
kalkulator-kalorijnostyОбраз жизни
Калькулятор калорий для похудения
017
Калькулятор калорий для похудения Калькулятор калорийности для похудения — это инструмент, который помогает вам определить количество калорий, которые
МИР ЗДОРОВЬЯ
Восстановление ЖКТ
Пробиотики и пребиотики
0149
Пробиотики Пробиотики — это дружественные живые микроорганизмы, которые похожи на полезные микроорганизмы, содержащиеся в нашем кишечнике.
МИР ЗДОРОВЬЯ
Восстановление ЖКТ
Микробиота, микробиом
028
Микробиота — это организм в организме Микробиота состоит из более чем 500 видов микроорганизмов, общая масса которых составляет 2,5-5 кг Микробиом
МИР ЗДОРОВЬЯ
Питание для здоровья
Жиры в организме человека
020
Что такое жиры, какие они бывают Жиры — это большая группа естественных органических соединений, относящихся к липидам. Они играют важную роль в
МИР ЗДОРОВЬЯ
Питание для здоровья
Белковые продукты
020
Роль белка Белок (или протеин), вместе с жирами и углеводами, является одним из основных макронутриентов. Если углеводы – это топливо, то белок – это самый
МИР ЗДОРОВЬЯ
Образ жизни
Польза воды
021
Многие люди не придают значение воде и пьют только тогда, когда возникает сильная жажда. А это означает, что организм уже обезвожен. Обезвоживание  приносит
МИР ЗДОРОВЬЯ